Здоровое питание в 35 лет

   

Здоровое питание в тридцать пять лет должно строится на понимании того, что в взрослом организме у всех людей, метаболические процессы сильно замедляются.  Этот процесс необратим, но можно уменьшить нагрузку на организм, уменьшив количество потребляемых калорий. Чем больше лет женщине, тем меньше калорийной должна быть пища, это главное правило здорового питания в тридцать пять лет.

Негативное влияние кофе на организм

   

Ученые настоятельно рекомендуют, особам прекрасного пола употреблять кофе с предельной осторожностью. Так как этот пахучий и подбадривающий напиток, может привести к ряду сложнейших заболеваний, таким как рак молочных желез, другим различным раковым заболеваниям, болезням сердечнососудистой системы.

   Поменьше пить кофе рекомендуют беременным женщинам, потому что , кофе попадаю в организм женщины вызывает у крохи убыстрение сердечного ритма, еще уменьшает прилив крови к плаценте. Злоупотребление же напитком может вызвать выкидыш, ранние роды, либо рождение недоношенного ребенка.

Как выбрать няню

   

Зачастую, пока молодая мамочка находится в декретном отпуске, ребенком занимается именно она.  И уже когда малыш достигнет трехлетнего возраста маме нужно выходить на работу, а ребенок идет в садик. Но бывают случаи, когда маме нужно срочно выйти на работу, В таком случае понадобится няня, а вот как выбрать лучшую няню для вашей крохи поговорим дальше.

  С чего начать?

Мыло из мыльной основы

   

   Мыло из мыльной основы может сделать каждый у себя дома. Для этого понадобится купить профессиональную мыльную основу, из который мыло смогут сделать даже дети. Нужно всего лишь немного воображения, интересных и полезных ингредиентов и вы получите очень изысканное мыло своими руками.     И так начнем.

   Мыльную основу режем на маленькие кусочки, затем можно розплавить на водяной бане, а лучше всего в микроволновке за одну-две минуты, главное не даль основе закипеть. Добавить базовое масло, на сто грамм смеси нужно добавлять только четверть чайной ложки растительного масла.  Выбираем свой любимый запах, на сто грамм основы добавить пять-семь капелек ароматизатора, или три-семь капель эфирного масла, и то и другое смешивать не рекомендуется.

Мыловарение из детского мыла

   Сегодня поговорим о мыловарении. Способ сварить мыло из детского мыла проще всего, и он отлично подойдет людям, которые впервые решили заняться мыловарением. И так начнем.

   Для этого способа нужно покупать детское мыло без всяких ароматов, так как при смешивании детского мыла с ароматом, который вы выбрали, может получиться не совсем приятный запах. И так берем детское мыло, переплавляем его на водяной бане и добавляем немного воды, подбираете эфирное масло, которое вам больше нравится по запаху. Так же можно добавить в новое мыло много чего интересного и полезного, например: душистые приправы, измельченная виноградная косточка, мед, хлопья овсянки, молотый кофе, при этом вы еще получите эффект скраба.

Бамбуковые подушки

Когда мы слышим слова "бамбуковые подушки"  нам всегда кажется, что эти подушки очень жесткие, неудобные,    Оказывается что такие подушки намного мягче, удобнее и комфортнее пуховых подушек, к которым мы так привыкли.

Ученые обнаружили в бамбуке компоненты "bamboo kun" благодаря которым бамбук обладает отличными антибактериальными свойствами, которые устраняют до девяносто процентов бактерий. Нету ни одного материала в мире, которое обладает такими великолепными качествами.

Какие цветы поставить в детскую комнату

   

Живые цветы в доме, помогут раскрыть нашим маленьким деткам особую связь с природой, прививают любовь и уважение к ней. Ухаживая за цветами, ребенок учится любить прекрасное. Помимо того, комнатные цветы - это отменные обереги для малышей. Не знаете, какие цветы расставить в спальне наших любимых деток. Я вам расскажу...